为什么想自律却自律不起来？（潜意识安全感缺失）

一个人只有潜意识觉得自己是安全的，他才能安下心来学习，定下心来做事。才能静下心来，深谋远虑。

要是一个人潜意识安全感缺失，别说深谋远虑了，下一秒要干嘛他都不知道，一天到晚拿个手机，刷个不停。

你会发现很多人是没法定下来，没法静下来。不是他不想，是根本做不到。只要一闲下来，心里就莫名的躁动，焦虑，你也不知道在燥什么，反正心里就是不舒服。

心里不舒服就想办法转移注意力，吃、喝、玩、乐就开始了，必须整点刺激的东西，刺激一下身体，刺激一下大脑，缓解内心的那种不舒服的感觉。

所以这样的人是没法做事业的，因为内心总有股不明的力量在干扰他，看不到它，干不掉它，很多人一辈子都在和这股力量对抗，痛苦不堪。

而这股力量就是【恐惧】，我们成长的过程当中缺少陪伴、缺少帮助、缺少保护、缺少照顾、缺少支持、缺少理解，外面被人欺负，遇到问题没有支援，没有靠山。

回到家还要被家人威胁、吓唬、贬低、辱骂、嫌弃，家庭不和睦，家里常年吵架，打架，家暴，都会给我们内心造成无尽的担心害怕。

当这些担心害怕进入潜意识后，我们就会发现自己内心总是难受、焦虑、烦躁、不安，甩都甩不掉的难受。

怎么破？

把心打开，看见自己。看见内心的恐惧、难受、焦虑、烦躁，通过爱的疗愈补缺失、创伤、卸包袱把四个内在小孩养大，建立安全富足自由强大的内心世界。

疗愈了潜意识的恐惧，心神安宁下来，我们才知道自己要什么，我们才能安住在当下，好好过日子。