为什么总是觉得自己不配得到所有美好的东西？(习得性无助)
积极心理学之父塞利格曼（Martin E.P. Seligman 1942- ）在1967年25岁的年纪时，做 […]
健康
身体&健康&减肥
大脑是完美的适应装置(每个人都有独立意识，却因为要群居，需要被社会化塑造，又由于资源有限性，又要强制牺牲一些人)
纲要：最优的适应性 大脑具备完美适应环境的一切潜能。但每次干扰大脑神经的信号，就有降低这种适应力的风险。风险可 […]
经常批评孩子，对孩子有什么影响？(孩子会变成低自尊的人，不仅不爱你，也不爱自己，还觉得自己不配被爱)
影响就是，孩子会变成低自尊的人，不仅不爱你，也不爱自己，还觉得自己不配被爱！ 经常批评孩子的家长，内心其实也是 […]
为什么小时候怎么运动都没事，现在成年之后稍微运动就受伤？(如果肌力不足，站着都会受伤)
想起来两句话，忘了是哪个运动康复大佬说的： 骑自行车，体重已经被车坐减少八成，只是双腿蹬脚踏的力量，如果这个肌 […]
把下班后的时间都用来刷手机，对人生对生活究竟有没有影响？(节律混乱，周期变短，价值观割裂)
有，且你目前的好多“消极状态”都跟这件事有关。 生理上，发光物在日落后会通过光线对眼球细胞产生影响，导致人体无 […]
现在为什么会有越来越多的年轻人说自己得了抑郁症？(硬件：大脑，软件：心里、思维、逻辑念头)
答案有且只有一个， 年轻人的大脑被长期的传统教育和不够良好的家庭成长环境搞坏了， 这不是一个形容，而是从生理结 […]
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为什么麻绳专挑细处断，厄运专找苦命人?(厄运找苦命人，是因为他们根本没有任何抵抗风险的能力;是先有苦命人，再有厄运)
我不知道你们有没有在真正略微贫困的农村待过 狗哥以前是留守儿童，我爷爷奶奶有一个非常不好的习惯 那就是过渡节俭 […]
9 月 ago • 健康